Întreruperea Exercițiilor Fizice Regulate – Impact & Consecințe
Cu toții ne-am confruntat la un moment dat cu provocarea de a menține un program regulat de exerciții fizice. Fie că a fost din cauza programului aglomerat sau a altor provocări, întreruperea activităților fizice regulate poate avea un impact semnificativ asupra stării noastre de sănătate și formei fizice. Astăzi, povestim în detaliu despre consecințele acestei
Mai Mult
Aminoacizii BCAA și Progresul la Sala de Fitness
Practicarea sportului regulat este un obicei ce vine la pachet cu o listă întreagă de beneficii, începând cu o stare de sănătate optimă. E interesant de observat faptul că există anumiți factori ce îți pot influența progresul la sala de fitness, cum ar fi oboseala în timpul sau după un antrenament intens – moment în
Mai Mult