Cum Controlezi Mâncatul pe Fond Emoțional
Faptul că stresul face parte din viața noastră de zi cu zi este o certitudine, iar mâncatul pe fond emoțional este doar una dintre soluțiile – neeficiente, de altfel, prin care îi putem face față. Problema apare atunci când acest mâncat necontrolat în momente dificile, devine un obicei. Suntem conștienți de pericol, dar îl ignorăm
Mai Mult