Cum slăbești, cum te menții după ce slăbești și care etapă e cea mai ușoară?
Una dintre cele mai comune întrebări în sfera fitness-ului este legată de kilogramele în plus și cum slăbești ușor, rapid – și fără complicații. Apoi, după ce ajungi la kilogramele dorite, e imperios să știi cum te menții după ce slăbești, pentru a nu te întoarce de unde ai plecat – sau mai grav –
Mai Mult