Cât de Repede Vezi Rezultate Dacă Începi să Vii la Sală de Azi?
Cu toții ne dorim să ne bucurăm de rezultate vizibile la sală, cât mai repede posibil, însă corpul nostru are propriul ritm de adaptare. Este important să înțelegem că rezultatele diferă de la o persoană la alta, în funcție de o serie de factori precum nivelul de fitness actual, tipul de antrenament, alimentație și consistență.
Mai Mult